HEALING
Nous sommes ravis de vous accueillir à nos cours Healing, axés sur la mobilité et la souplesse, essentielles pour un bon maintien du corps au quotidien. Les exercices optimisent les mouvements contrôlés et renforcent les articulations, améliorant ainsi la posture et soulageant douleurs et tensions musculaires.
Travailler votre souplesse régulièrement présente de nombreux avantages. Votre corps vous en remerciera et votre esprit s’échappera le temps d’un cours chez HPS !
Découvrez nos offres et divers cours sur notre site
Smooth Flex
Healing pole studio propose des cours de Smooth Flex pour travailler la souplesse en douceur et maintenir la bonne santé de vos articulations.
Cette approche progressive vous permettra d'améliorer votre flexibilité tout en respectant les limites de votre corps.
Dynamic Flex
Nos cours de Dynamic Flex sont conçus pour travailler en profondeur et vous aider à gagner en force et souplesse active .
Cette souplesse intensive vous permettra d'exécuter plus facilement les figures de pole dance et d'améliorer vos performances artistiques.
Infos utiles
- Porter un legging/short et un t-shirt ou une brassière confortable
- Des chaussettes anti-dérapantes peuvent être nécessaires
- Amener un linge et une bouteille d'eau
- Prévenir le professeur si c'est votre premier cours de SMOOTH FLEX
- Nettoyer votre tapis et blocs à l'aide d'un chiffon en microfibre après chaque utilisation
Prêt à vous étirer et à vous renforcer ?
Découvrez les bienfaits de la flexibilité dans nos cours uniques.