POLE DANCE Initiation:

• 10 min d'échauffement
• 45 min de cours
• 5 min de stretching

Dès débutant I:

• 20 min d'échauffement
• 50 min de cours 
• 5 min de stretching

HEALING, YOGA ET YOGA AÉRIEN:

• 10 min d'échauffement
• 45 min de cours 
• 5 min retour au calme

NETTOYER SON TAPIS ET SA BARRE APRÈS CHAQUE COURS !

MERCI 🙏 

Les cours sont mixtes et ouvert dès l'âge de 15 ans* à qui est motivé de se surpasser et/ou d'améliorer sa souplesse.

(*attestation parentale ou du tuteur légal à télécharger et nous ramener signé avec une copie d'une pièce d'identité)

HEALING, YOGA ET HEALING BOWL : 

• T-shirt
• Legging/short confortable

POLE DANCE :

• brassière
• short
• legging pour l'échauffement si vous souhaitez

Prendre avec soi une bouteille d'eau, un linge et un chiffon en microfibre pour nettoyer le matériel.

Aucun prérequis n'est demandé pour suivre nos cours. Vous pouvez être débutant ou avancé pour vous inscrire chez HPS. 

L'équipe se fera un plaisir de vous accompagner dans votre découverte des disciplines proposées.

N'hésitez pas à mentionner votre niveau en arrivant au cours pour que le professeur s'adapte au mieux à vos besoins du moment. 

Rendez-vous sur le site SPORTSNOW que vous trouverez dans le MENU.

Après votre inscription, vous pourrez choisir le ou les cours qui vous intéresse. 

Vous devez impérativement annuler votre cours à partir de la plateforme SPORTSNOW dans le délai imparti (6h) afin que votre cours ne soit pas débité (cf. CGV)

Passé ce délai, il sera déduit de votre pack ou de votre abonnement. 

Les cours manqués ne sont pas remboursés !

En premier lieu, pensez à annuler votre/vos cours.

Si vous êtes malade ou accidenté plus de trois jours et que vous avez un certificat maladie/accident, faites-nous le savoir afin que nous puissons voir avec vous qu'elle est la meilleure solution.

Si vous n'avez pas pu assister à un cours, il est possible de le rattraper la même semaine ou lors des semaines suivantes, selon le nombre de cours que vous avez choisis. Par exemple, si vous avez opté pour un cours par semaine et que vous manquez deux semaines, vous avez la possibilité de suivre deux ou trois cours en une seule semaine afin de compenser les cours manqués.

N'oubliez pas de respecter la durée de validité mentionnée dans SPORTSNOW.

Merci !

POLE DANCE:

• 5 à 8 personnes
• Maximum 2 personnes par barre 
• 3 personnes minimum pour que le cours ait lieu

HEALING:

• 8 personnes
• 3 personnes minimum pour que le cours ait lieu

YOGA:

• 8 personnes 
• 3 personnes minimum pour que le cours ait lieu

YOGA AÉRIEN:

• 5 personnes
• 2 personnes minimum pour que le cours ait lieu